Архив рубрики ‘здоровое питание’

29
Апр
2026

Лузеры следуют рецептам, победители строят систему: учимся собирать секси-еду по принципу LEGO

Мы часто подходим к готовке как к ватерфоллу: расписали меню, закупили продукты, приготовили по рецепту, закрыли тикет, и так по кругу. А что если перейти на аджайл и начать собирать блюда итерациями из того что есть, адаптируясь под реальный ритм жизни? Я построила систему, которая решает эту задачу. Привет, я Тоня. Несколько лет назад я […]

Опубликовано в meal prep, zero waste, готовить, еда, здоровое питание, здоровье, кулинария, Лайфхаки для гиков, Научно-популярное, питание, планирование питания, продуктивность, продуктовый подход

читать далее
21
Мар
2025

Я делаю масло самодельным гидравлическим прессом, получаю 100К и счастлив

Когда я начал продавать сыродавленное масло в Калининграде и столкнулся с трудностями, о которых даже не думал. У меня ощущение, что я работаю из Европы, хотя закупаюсь и продаю в России. Зарабатываю 100 тысяч в месяц и не могу нормально расширить бизнес, потому что конкурировать с другими регионами — практически нереально. Как я начал продавать […]

Опубликовано в автоматизация производства, здоровое питание, зож, масло, мойсклад, орехи, производство

читать далее