Трекеры — это хороший способ отследить привычки. Многие сразу же начнут протестовать: «А зачем это вообще надо?» «Только время теряешь!» Отвечу: нет, на самом деле, мы редко отдаем себе отчет в том, как и что делаем, во сколько просыпаемся, чем питаемся, сколько сидим за компьютером, а сколько занимаемся спортом. «Мы» — это все люди вообще, […]