Архив рубрики ‘продуктивность’

Эволюция в Homo GPT: как не променять эффективность на критическое мышление

Homo GPT создан «по образу и подобию» нейросетей и доверяет свою жизнь «умным машинам». Верующий в могущественные нейросети, homo GPT при возникновении любой проблемы делегирует свой запрос большому брату ИИ, чтобы избежать тяготы интеллектуального усилия или дилеммы экзистенциального выбора.  Insolarance, Алексей Соловьев и Ольга Календарева  TL;DL Меня зовут Никита Шевченко

ИИ, Абсурд и Учимся Быстрее

Представьте себе лису, стоящую в дверном проеме на крыше английского особняка, цепляющуюся за раму всеми лапами, пока дует сильнейший ветер. Или вообразите одного зеленого огра (вы знаете кого, но давайте избегать проблем с авторскими правами), стоящего перед иглу и пытающегося взвесить солнце против полукилограммовой гирьки, просто чтобы понять, который сейчас час. Странно, правда? Если вам […]

Кофе и деградация мозга. Как кофеин воздействует на организм на самом деле?

Проблема кофеина: пока он в организме, он снижает качество сна. Мы устаем, потому что плохо спали из‑за действия кофеина в течение дня. Затем мы просыпаемся — усталые и вялые. И когда мы устали и вялые, что мы пьем первым делом утром? Мы пьем кофеин. Цикл замкнулся. Каково долгосрочное воздействие кофеина на мозг? Насколько безопасно употребление кофеина для здоровья?

Наиболее эффективная стратегия борьбы со стрессом

То, как вы справляетесь со стрессовыми и кризисными ситуациями, и как выходите из них, зависит от ряда факторов. Раньше считалось, что подобные стратегии строятся вокруг приобретенных жизненных навыков. Дескать «я делал так-то в пошлом, это помогло, теперь буду делать так же и в будущем». Но нет. Эффективная стратегия в борьбе со стрессом уходит корнями вглубь […]

Два 2-минутных правила, чтобы победить прокрастинацию

После чтения тонн книг о продуктивности я наткнулся на множество правил, таких как правило двух лет, метод Помодоро, правило пяти минут, правило пяти секунд. Но все это не работает в реальности. Из нескольких десятков техник, которые я опробовал за вас, дали результат лишь две. И ими я сейчас поделюсь. Два 2-минутных правила, чтобы победить прокрастинацию

Победить прокрастинацию на самом деле просто

В Южной Корее есть тысячи подростков, которые каждый день просыпаются и тратят больше времени на учебу, чем вы проводите в бодрствовании. Буквально. И многие смотрят на этих учеников и думают: «Вау, они просто невероятно продуктивны!». Но на самом деле, большинство из них просто мечтают побыстрее убраться и школы или универа и зарабатывать миллионы, играя в […]

Как я нашла способ работать меньше и успевать больше

Дисклеймер: статья написана для блога Minervasoft на основе работы с источниками и личного опыта. Через месяц работы в новом агентстве я поняла, что не справляюсь с работой. Я пыталась успеть всё и сразу, из-за чего страдала личная жизнь. Приходилось отменять обеды и встречи с друзьями, сидеть до ночи.  Но это не помогло. Через месяц я […]

Всех под одну гребенку: пошаговая инструкция отказа от демотивации сотрудников с помощью теста Герчикова

В мире, где «культ обучения» обгоняет «успешный успех» и каждый уважающий себя работодатель считает важным обучать сотрудников чему угодно, зачастую сталкиваешься с парадоксом: многие хотят учиться, но далеко не все используют предоставленные возможности.

Когда найм аналитика бизнес-процессов не решит проблем вашей компании

Геймификация для достижения новогодних целей: продуктово-научный подход

Обычно я не ставлю целей на год и не даю новогодних обещаний, но в этом году, с запуском школы и желанием показать работу продакт-менеджера на реальных примерах, я решила подойти к составлению списка обещаний — «Challenges 2025» как продакт. Что получишь ты, дорогой читатель, от этой статьи? Список книг и статей про мозг, привычки и […]