Архив рубрики ‘выгорание’
06
Июл
2025
Июл
2025
01
Июл
2025
Июл
2025
27
Июн
2025
Июн
2025
Для обычных людей, а не биороботов: 6 историй про простые системы продуктивности
Сегодня всё больше людей стремятся к здоровому рабочему балансу. Работать эффективно – и при этом оставлять силы на жизнь вне кода, созвонов и дедлайнов. Мы в
28
Май
2025
Май
2025
Токсичный руководитель: 6 способов сохранить себя (из практики медиатора)
Что делать, если в команде есть токсичный человек? А если это — руководитель?В этой статье — живые кейсы, чёткие признаки и пошаговый план, как сохранить себя и не дать команде выгореть Токсичность — не про характер, а про влияние Он может не кричать. Не обижать напрямую. Но после встречи с ним хочется пересмотреть, переписать, переделать. […]
27
Май
2025
Май
2025
19
Май
2025
Май
2025
Менеджмент без подстраховки: путь к выгоранию
Это статья не про тех менеджеров, кто таски в джире двигает и статусы собирает. И не про тех, кто просто ретранслирует запросы сверху вниз и держит в поле только календарь. Здесь пойдёт речь о людях, которые по-настоящему держат на себе команду, бизнес и продукт. О тех, кто в небольших компаниях или стартапах становится точкой сборки: […]
18
Май
2025
Май
2025
Охрана труда и нейробиология. Как переработки влияют на мозг
Если грамотно тренироваться в зале, то мышцы будут расти. Если часами играть в КС, то научишься побеждать противников. А если перерабатывать в офисе, то твой мозг будет меняться, адаптируясь под нагрузку. Причем изменения буквально видны в структурах мозга.
03
Май
2025
Май
2025
Тонкое искусство управления: от творческого героизма к масштабируемому управлению
В управлении командами есть скрытое искусство — искусство тонкой настройки процессов, вместо непрерывных подвигов в одиночку. Говорю об этом не из книг: за 18 лет работы продуктовым лидером и интегратором ИИ я прошёл через собственные взлёты и ошибки. Сейчас оглядываюсь назад и вижу, как постепенно изменялся мой подход к лидерству. Хочу поделиться этими наблюдениями — […]
13
Апр
2025
Апр
2025
Стресс и выгорание молодых специалистов в культуре постправды эпохи Agile. Когда требования растут, энтузиазм — падает
Agile-подходы сильно изменили жизнь ИТ-команд. С одной стороны, эффективность разработки выросла, с другой – работать стало куда нервнее. Постоянные созвоны, чаты и встречи, цейтнот по дедлайнам и перманентные изменения задач превратились в рутину. Исследование Кот и Качиной (2024)
10
Апр
2025
Апр
2025
Выживание социофобушка в команде: личный опыт
Привет! Меня зовут Станислав Иванов, я — Senior iOS Developer в команде мобильной разработки «Лаборатории Касперского». Я социофобушек. Но я разобрался, как жить с этим самодиагнозом в IT, где волей-неволей приходится существовать среди большого количества созвонов, встреч и диалогов. Если вы из тех, кто хочет только сажать красно-черные деревья / красить кнопки / расстилать инфру […]