Архив рубрики ‘психология’

Прокрастинация — это не лень. Как мозг защищает нас от сложных задач

1. Введение: Почему прокрастинация — это не лень Наверняка вам знакомо это состояние. Висит важная, но объемная задача — например, нужно спроектировать структуру нового обучающего курса, разобраться с неочевидной ошибкой в коде на Python или наконец-то переписать бэкенд на FastAPI. Вы садитесь за монитор, наливаете кофе, открываете нужные вкладки… и спустя два часа обнаруживаете себя […]

Новая норма ИТ-команд: недоговаривать

«Я делаю вывод из этого рассказа, что возникает дефицит внимания в твоей команде, и это снижает мотивацию,» — сказал мне председатель ПРП в одной из наших приватных бесед на профсоюзной встрече. И я решила разобраться с этим. В статье опишу результаты своего исследования: возникновение, основные проявления и способы устранения дефицита. Как появляется дефицит внимания?

Думскролинг и бесконечное чтение новостей (КПТ, улитки и моделирование в Excel)

Часть 1: Сила привычки и вера в награду По ряду причин последнее время это стало проблемой. Бесконтрольное потребление новостей на фоне повышающейся тревожности. И вроде как мы все понимаем, что надо прекратить читать эти новости и бесконечные телеграм-каналы, так как это не приносит нам никакой пользы и разрушает нашу психику. Но нет. Остановиться мы не […]

Работа, личная жизнь и навыки самоорганизации (у HR-ов)

Начну с конца. Вывод или рабочая гипотеза, к которой я пришел после того, что описано ниже звучит следующим образом: Наличие проблем с самоорганизацией не мешает более-менее адекватно справляться с работой. Но вот личная жизнь есть только у организованных! Большинство из нас компенсируют свою неэффективность в работе жертвами в личной жизнью (видимо, опасаясь, что за неэффективность […]

Управление разумом, свинцовые пули и проблемные скидки: 9 уроков психологии в стартапе

Основы производственной этики для IT-специалистов

Привет, Хабр! В очередной раз, столкнувшись со «странностями» в поведении коллег, я решил написать этот краткий, но, по всей видимости, необходимый гайд. Когда мы рассуждаем о важности развития софт-скиллов, мы, чаще всего, говорим как о чем-то совершенно абстрактном, чему трудно придать форму простого алгоритма. На собеседованиях мы очень субъективно оцениваем умение кандидатов общаться. Однако, вполне […]

Карго-культ в Jira: Почему метрики растут, а продукт гниет (Эффект Хоторна)

(картинка сгенерирована Nano Banana) Есть такой специфический момент в жизни любой IT-компании, обычно за неделю до закрытия квартала. Графики в дашбордах вдруг начинают выглядеть подозрительно хорошо.

Лучшие практики для бизнеса из профессионального спорта. Часть 4: Жертва становится хищником

В четвертой части темы «что взять бизнесу из профессионального спорта» (см. ранее часть 0, часть 1, часть 2, часть 3) внезапно будет довольно неожиданное отступление про психологию, мотивацию и жизненный выбор, несмотря на обстоятельства. Можно сказать, что автор аккуратно и осмысленно зайдёт на территорию «мотивационной мотивации» — в том числе потому, что нынешний российский IT […]

Что такое прокрастинация?

12 лет ничего не писал на Хабре… За это время опубликовал две книги, завел себе Telegram-канал, где регулярно выкладываю фрагменты своих будущих книг (одна из них — про прикладную рациональность). А тут, вдруг, задумался… А чего это я про Хабр-то забыл?.. В общем, вот вам статья о том, что такое прокрастинация. С намеками о том, […]

Пешеход, ДПС-ники и принципы практической психологии

Иногда самый обычный день ломает тебя — и сразу же восстанавливает. День начинался как обычно. Я, как всегда, не выспался. Сколько можно спать по 4 часа? Ладно, соврал — по 5. Пошёл к другу на штаб-квартиру работать. Пешком — машину оставил жене. Дорога минут 20 всего, прогулка на свежем воздухе.А голова — тяжёлая. Потому что вечером должен […]

123.8