Архив рубрики ‘выгорание’

Почему выгорание истощает продуктивность (и как с ним бороться)

Во время строительства карьеры работа круглыми сутками кажется оправданной жертвой. Но недооценка значения отдыха вполне может привести к выгоранию. Нереальность достижения цели без потери сил и времени — это ключевая идея нашей рабочей культуры. И создается ощущение, что слишком усердной работы не существует. 80-часовая рабочая неделя, проверка электронной почты в 3 утра, ночные сверхурочные ради […]

Как я избегал выгорания, проработав программистом более трёх десятков лет

Прочитав множество постов о нынешнем «выгорании» программистов, я начал думать, как же я сумел сохранить интерес к этой профессии даже после столь долгой карьеры — с 1981 года (!). Почему интерес к коду у меня ещё не угас? Конечно, я частично объяснил это в моём посте «Да, я в мои 56 всё ещё хочу делать […]

5 способов быстро победить ступор программиста

Лень. Перегрузка. Сумбурность. Отсутствие цели. Каждый программист за время своей работы сталкивается с целым рядом негативных эмоций. И если они выходят из-под контроля, то начинают оказывать значительное влияние на развитие, а у некоторых даже становятся причиной полного отказа от дальнейшей работы. Если вам когда-нибудь казалось, что вы просто не способны писать код, хотя на самом […]

123