Архив рубрики ‘саморазвитие’

Наиболее эффективная стратегия борьбы со стрессом

То, как вы справляетесь со стрессовыми и кризисными ситуациями, и как выходите из них, зависит от ряда факторов. Раньше считалось, что подобные стратегии строятся вокруг приобретенных жизненных навыков. Дескать «я делал так-то в пошлом, это помогло, теперь буду делать так же и в будущем». Но нет. Эффективная стратегия в борьбе со стрессом уходит корнями вглубь […]

Горе от ума – почему рост знаний приводит к росту страданий

Введение Психика – довольно парадоксальная вещь, которая подчиняется иной логике, нежели к которой мы привыкли. Несмотря на то, что главная функция психики – это обеспечение выживания индивида, на основе «субъективного отражения объективной реальности», иногда она работает против этой цели. И я говорю сейчас не про экстремальные варианты, вроде появления сверхидеи о питании солнечным светом и […]

Более 14 лет ставлю цели на год: рассказываю, как и почему этот процесс работает у меня

Привет, меня зовут Павел Комаровский – и я из тех душнил, которые в начале января усиленно строят всякие акульи планы на год. Так как делаю я это уже много лет, у меня выработался довольно своеобразный подход к процессу, которым я и хотел с вами поделиться – надеюсь, это поможет вам избежать ошибок, которых в свое […]

Синдром Питера Пэна в IT: почему мы боимся взрослеть как специалисты

Введение Каждый из нас хоть раз оказывался в ситуации, когда чувствуешь, что находишься в каком-то профессиональном тупике. Ты продолжаешь выполнять свои задачи, но что-то не даёт покоя — кажется, что с каждым годом ты всё ближе к ощущению застоя. В статье «Стагнация на мидле: когда работаешь, но остаёшься на месте» я уже касался этой проблемы, […]

Стагнация на мидле: когда работаешь, но остаёшься на месте

Отладка режима сна для людей, которые не хотят взрослеть

Не буду вам сегодня рассказывать о пользе сна, вы и так в курсе, что спать весьма полезно и приятно. Пожалуй, это одно из моих любимых хобби. В этой статье я расскажу вам о том, как я профессионально сплю. Есть, конечно, вещи, которые мне бы хотелось улучшить и об этом речь пойдёт в разделе «Эксперимент». Сон […]

Вернемся к основам: что на самом деле нужно для продуктивной работы?

Мы в beeline cloud любим продуктивно поработать. А как у вас дела с продуктивностью? Подготовили переводную статью, где автор — человек, угодивший в черную дыру аутотренингов, но за долгое время так ничему и не научившийся, пытается разобраться в ситуации.

Калибровка Life Work Balance. Система планирования, которую я развиваю уже 14 лет

У вас бывает ощущение, что год прошел зря? Коллеги влетают на вершины карьерной лестницы, бизнес знакомых активно развивается, друзья объездили весь мир и покупают очередную квартиру? А у нас жопа в огне, мы тонем в рабочих задачах, едва успевая найти время на бытовую рутину, не оставляя время на себя?

5 самых «горячих» книжных новинок января

Каждую неделю редакторы MakeRight отбирают для своих читателей только самые лучшие книги. В этой подборке мы собрали для вас 5 бизнес-книг, вышедших в январе 2017 года и претендующих на звание бестселлеров в этом году.

Желаю вам проблем… но не торопитесь их решать

Да, именно так! И сейчас я попытаюсь обосновать, почему проблемы – это хорошо. Бывает, появляется иногда навязчивое ощущение, будто в жизни что-то происходит не так. И вроде есть хорошая работа, семья, друзья и куча увлечений, а все равно что-то не так. Начинаешь об этом задумываться, но особо далеко не уходишь. Наверняка, многие, кто испытывает подобные […]