Архив рубрики ‘саморазвитие’

4 вора продуктивности

Представление о том, от чего придется отказаться ради получения вожделенного — это половина понимания собственных желаний. Чтобы больше ваших мечтаний исполнилось, а все ненужное осталось в стороне, избавьтесь от четырех похитителей продуктивности. Приступим…

7 полезных утренних привычек психологически выносливых людей

Как начинают свой напряженный день американские (и не только) участники Олимпийских игр и «Морские котики» (и как можете действовать и вы!)? Жизнь активного предпринимателя — это, мягко говоря, езда по американским горкам. Как же преуспевающие люди ухитряются переживать такие сумасшедшие дни?

10 проверенных способов снижения продуктивности

Если вы хотите стать менее производительным, ни в коем случае не позволяйте себе повышать уровень собственной энергии: не делайте перерывов, хуже питайтесь, не выполняйте физических упражнений, меньше спите и откажитесь от общения с окружающими. Обязательно уделяйте больше времени планированию, а не реальным действиям; как можно чаще занимайтесь несколькими делами одновременно; работайте торопливо и на автопилоте […]

33 способа бороться с неуверенностью и тревожностью подобно Мадонне

Вам интересно, как бороться с неуверенностью в себе? Это хорошо, ведь извлеченные уроки предназначены для того, чтобы мы смогли превратить недостатки в сильные стороны! Так почему бы не сделать неуверенность и тревожность своими достоинствами? И почему бы не поучиться этому у Мадонны, которая появляется в списках журнала «Форбс», а ее жизненный путь изучают студенты Гарварда?

5 необычных способов исполнить обещания

Периодически большинство из нас планирует улучшить свое здоровье, поставить крупные цели и наконец выполнить те дела, которые постоянно откладывались на неопределенное время. Но если взглянуть на статистику, то почти 80% из нас потерпит неудачу уже через пару-тройку месяцев, а спустя год заниматься достижением своих целей будут совсем немногие. Вот как можно оказаться в той крошечной […]

4 момента, когда Том Хэнкс полностью менял наше отношение к жизни

Том Хэнкс – разносторонний и поистине легендарный актер, который получил премии «Оскар» и «Золотой глобус» в номинациях «Лучшая мужская роль», обе – за роль Форреста Гампа. Помимо роли наставника в киноадаптациях книг Дэна Брауна «Код да Винчи», «Ангелы и Демоны» и «Инферно», Том вдохновляет нас не только ролью профессора Лэнгдона. В статье представлены самые цепляющие […]

Один вопрос, который смог бы изменить вашу жизнь

«Я поступаю правильно?» «Смогу ли я преуспеть, бросив нынешнюю работу и перейдя к развитию собственного проекта?» «Стоит ли мне прикладывать дополнительные усилия?»

6 золотых правил изучения чего угодно за рекордное время

Скорость, с которой мы что-то познаем, способна определить качество нашей жизни. Бесчисленные эксперты в области обучения и исследователи выявили, что изучить что-то на порядок быстрее среднего расчетного времени возможно. Все дело лишь в соблюдении верных принципов. Итак, я не обещаю никаких чудес. Вам придется потом и кровью зарабатывать право попасть туда, куда вы стремитесь. Но […]

4 бизнес-урока от легендарного Джона Вудена

Меня очаровала история жизни бывшего тренера баскетбольной команды ULCA Джона Вудена, поведанная им самим в книге «Вуден: наблюдения и размышления длиною в жизнь»(«Wooden:A Lifetime of Observations and Reflections»). Вуден был скромным замкнутым человеком, который приводил свою команду в зал и уводил ее оттуда. Его уроки пригодятся каждому, кто стремиться усовершенствовать себя или собственный бизнес.

5 последствий использования высоких технологий, которые могут привести к депрессии

Одна из самых больших проблем современных технологий – их связь с увеличивающимся числом страдающих депрессией, в частности, среди людей, которые проводят много времени за компьютером. Вы можете заметить, как компьютеры способны разрушить ваш режим сна, а также повлиять на психическое состояние. Хорошо, если вас это не коснулось! Но, вполне возможно, этот материал вам пригодится и […]