Архив рубрики ‘здоровье’

Почему я решила создать мобильное приложение для здоровья и во сколько мне это обошлось

Идея сделать мобильное приложение у меня была давно. Это была своего рода идея фикс – решить свою собственную рабочую боль. Боль малоподвижности в течение рабочего дня. С возрастом я стала замечать, что режим «не спать ночами, где-то гулять, а потом с утра бахнуть стаканчик кофе и продолжать работать как ни в чём не бывало» больше […]

Не будите хотя бы в выходные! Связь сна и продуктивности — исследования

За историю человечества отношение ко сну менялось — его считали временем полного расслабления и даже «уделом ленивых». Сегодня здоровый сон — это важная составляющая продуктивности разработчиков и других специалистов. Мы в Beeline Cloud решили разобраться в исследованиях по теме: как недосып влияет на качество кода, что делает спинномозговая жидкость во время сна, и откуда берется […]

Финансовые практики, которые не работают или почему вы не станете богатым, следуя чужим рецептам

Введение: ловушка простых решений Один очень хитрый математик организовал лотерею и пообещал выигравшему бесконечную сумму денег без всякого риска. Билет стоил 100 долларов. Народ повалил валом. Когда счастливчик, вытянувший выигрышный билет, прибежал за своим призом, математик объяснил ему, каким способом будет производиться выплата: — Сегодня вы получаете один доллар, на следующей неделе еще 1/2 доллара, […]

Человек VS трихоплакс: так ли мало у нас общего?

Фото Николая Малахина/портал «Научная Россия».

В Торгово-промышленной палате обсудили проблемы здоровья

25 августа в Торгово-промышленной палате РФ прошёл круглый стол на тему «Персонализированное здоровье будущего», в рамках которого был подписан Меморандум о сотрудничестве между ОП ЕАЭС и Российским новым университетом. Мероприятие организовано в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», модераторами выступили председатель комитета Общественной палаты стран Евразийского экономического союза по Здравоохранению Карина Георгиевна Назарова и руководитель […]

Я перенес беговой план в работу и стал меньше уставать

На связи Рома, копирайтер и бегун‑любитель. Я стремлюсь сохранять баланс между работой и отдыхом. А это непросто: таски разной сложности падают в хаотичном порядке. Стабильно держать продуктивность и не выгорать мне помогает система из беговых тренировок. Если вы тоже стремитесь к балансу, этот текст может быть вам полезен. Как было

От тайги до теломер: наука о долголетии делает ставку на сибирские биоресурсы

Как распознать выгорание у разработчика? Советы по восстановлению и мнение HR-эксперта

Экзоскелет с функцией диагностики: помогает не только больным с ДЦП

Илья Александрович Таратонов. Фото Анастасии Андреевны Чупик.

Как все успеть и не сгореть: мой опыт микротайм-менеджмента на работе и дома

Случалось ли у вас, что элементарные вещи становятся невыполнимыми? Когда нужно купить условные шнурки, но все время не до них. Ведь горит дедлайн, холодильник пуст, а кошка не глажена. И вот каждый день опускаешь глаза на кеды и неосознанно бесишься, что они портят весь образ своими старыми шнурками. А когда в отложенную жизнь попадает отдых, […]

123.4