Когда речь заходит о продуктивности, то лет 10 назад широко ходил миф про многозадачность. Да чего греха таить, я сам оборудовал рабочее место 4-мя мониторами и еще дополнительно ставил ноут, поддерживая «иллюзию значимости дел». Но это не многозадачность. Новое исследование посвящено способности человеческого мозга к истинной многозадачности. Мозг физически перестраивает свою архитектуру на основе длительного […]
Всем привет! Меня зовут Сергей, я работаю в компании AGIMA и высадился здесь с миссией: хочу стать вашим проводником в лор RUNIT, большущего фестиваля ИТ и спорта. Каждый год он собирает тысячи айтишников, в этом году проходит 5 июля в Мещерском парке, и, вообще говоря, мы пишем о нем каждый год. Но каждый год подгружаются […]
Почему иногда в конце дня возникает ощущение, что день прошёл зря? Вот это липкое чувство беспомощности: вроде что-то делал целый день, а какого-то конкретного результата нет. И радости от прошедшего дня — тоже.
Привет, Хабр! Меня зовут Константин Замков. Я главный менеджер в компании «СИБИНТЕК», занимаюсь управлением комплексными ИТ-проектами. Я убежден, что в наши дни недостаточно быть хорошим специалистом, особенно если ты хочешь развиваться, а не стоять на месте. Я постоянно ищу новые возможности, расширяю границы своего опыта и пробую совместить несовместимые на первый взгляд вещи. В этой […]
У мозга есть механизмы действия. Их можно понять. И с этим пониманием можно уже изменить то, как вы принимаете решения, строите отношения и справляетесь с собой в сложные моменты. Этим занимается нейробиология последние несколько десятилетий. И этим же — хотя совсем другими методами и другим языком — психоанализ занимается больше ста лет. Дэвид Иглмен
Мы часто подходим к готовке как к ватерфоллу: расписали меню, закупили продукты, приготовили по рецепту, закрыли тикет, и так по кругу. А что если перейти на аджайл и начать собирать блюда итерациями из того что есть, адаптируясь под реальный ритм жизни? Я построила систему, которая решает эту задачу. Привет, я Тоня. Несколько лет назад я […]
Привычка винить себя за «лень»
Продолжение первых двух. Важно прочитать сначала их: Часть 1, Часть 2. Это продолжение истории о том, как за четыре года экспериментов я попробовал невероятное количество вещей — от прогулок в парке до ноотропов — и пришёл к выводам, которые в начале пути казались странными, но которые многие замечали на своём опыте, но понимали почему так […]
Продолжение предыдущей статьи. Настоятельно рекомендую сначала прочитать 1 часть, вся предыстория там. Питание и самочувствие: чем проще, тем лучше