Затрагивая личную продуктивность, нельзя не упомянуть про работу дофамина. Сейчас каждый коуч считает своим долгом сказать, что быстрый дофамин разрушает нашу жизнь. Но насколько это научно?
Просто сохраняй свой дофамин и избегай источников «дешевого дофамина». Так ты повысишь концентрацию внимания. Это популярный посыл, который встречался неоднократно и в моих статьях. Однако, использование препаратов, которые повышают уровень дофамина помогают только в 70% случаев. Почему так происходит и как работать с СДВГ?
Мы все хотим быть успешными, и надеемся, что мы — уникальные снежинки. Что где-то там в глубине, в нас дремлет гений, которого нужно только разбудить. Это вряд ли. И дело не в том, что гениальность не имеет отношения к успешности, а в том, что успешны люди потому что их невозможно отвлечь от того, что они […]
Мы все хотим быть успешными, и надеемся, что мы — уникальные снежинки. Что где-то там в глубине, в нас дремлет гений, которого нужно только разбудить. Это вряд ли. И дело не в том, что гениальность не имеет отношения к успешности, а в том, что успешны люди потому что их невозможно отвлечь от того, что они […]