Введение Современные ИИ, такие как Claude, Grok, DeepSeek или ChatGPT, умеют отвечать на вопросы и объяснять сложные темы. Но у них есть проблема: они «забывают» всё после окончания диалога. Каждый раз приходится заново рассказывать, кто вы, что знаете и как любите учиться. А что, если ИИ мог бы помнить ваш путь обучения и подстраиваться под […]
Сегодня хочу рассказать, как книга Джеймса Клира «Atomic Habits» может перевернуть ваше представление о продуктивности, особенно если вы работаете в IT. В книге речь не о грандиозных переменах, а о крошечных, почти незаметных шагах, которые со временем складываются в настоящий прорыв. И да, кто знает, возможно, эти привычки даже спасут ваш утренний кофе от похмельной […]
Все возможные операции в космонавтике — например, испытание двигателей, сначала проводятся на Земле. В традиционный набор экспериментов входят изоляционные: группа людей должна жить и работать в замкнутом пространстве с имитацией космических обязанностей. В 2011 году закончился почти 1,5-летний (!) проект «Марс 500». Он показал, как поведет себя малая группа при пилотируемом полете на Красную планету […]
То, как вы справляетесь со стрессовыми и кризисными ситуациями, и как выходите из них, зависит от ряда факторов. Раньше считалось, что подобные стратегии строятся вокруг приобретенных жизненных навыков. Дескать «я делал так-то в пошлом, это помогло, теперь буду делать так же и в будущем». Но нет. Эффективная стратегия в борьбе со стрессом уходит корнями вглубь […]
После чтения тонн книг о продуктивности я наткнулся на множество правил, таких как правило двух лет, метод Помодоро, правило пяти минут, правило пяти секунд. Но все это не работает в реальности. Из нескольких десятков техник, которые я опробовал за вас, дали результат лишь две. И ими я сейчас поделюсь. Два 2-минутных правила, чтобы победить прокрастинацию
В Южной Корее есть тысячи подростков, которые каждый день просыпаются и тратят больше времени на учебу, чем вы проводите в бодрствовании. Буквально. И многие смотрят на этих учеников и думают: «Вау, они просто невероятно продуктивны!». Но на самом деле, большинство из них просто мечтают побыстрее убраться и школы или универа и зарабатывать миллионы, играя в […]
Не раз писал о связях между микрофлорой ЖКТ и риском развития депрессии. Суть в том, что нет какого-то одного продукта, в духе «ешь только его и не будет депрессии». Наоборот, все сводится к разнообразию и использованию доступных ресурсов. Новое исследование провели на близнецах, чтобы отследить корреляции в питании и уровнях ментального здоровья.
Доставка гормона IGF-1 непосредственно в кишечник снижает когнитивный спад, который сопровождает инсульт в долгосрочной перспективе. Фактически, у нас есть прямая связь, что здоровый кишечник — это и здоровый мозг. А также намечается развитие методологии по эффективному снижению хронических последствий инсульта.
Мы в beeline cloud любим продуктивно поработать. А как у вас дела с продуктивностью? Подготовили переводную статью, где автор — человек, угодивший в черную дыру аутотренингов, но за долгое время так ничему и не научившийся, пытается разобраться в ситуации.
Предлагаем вашему вниманию следующую статью из цикла о тесте GMAT. Мечтаете поступить в известную бизнес-школу или университет и планируете пройти тест GMAT? Тогда помимо информации о подготовке к тесту (об этом мы говорили в предыдущей статье) вам необходимо знать и другие аспекты этого процесса. Итак, что необходимо для того, чтобы сдача GMAT не принесла разочарований? […]