Архив рубрики ‘зож’

25
Окт
2025

Финансовые практики, которые не работают или почему вы не станете богатым, следуя чужим рецептам

Введение: ловушка простых решений Один очень хитрый математик организовал лотерею и пообещал выигравшему бесконечную сумму денег без всякого риска. Билет стоил 100 долларов. Народ повалил валом. Когда счастливчик, вытянувший выигрышный билет, прибежал за своим призом, математик объяснил ему, каким способом будет производиться выплата: — Сегодня вы получаете один доллар, на следующей неделе еще 1/2 доллара, […]

Опубликовано в бизнес, деньги, зарплата, здоровье, зож, инвестиции, карьера, лайфхаки, медицина, финансы

читать далее
21
Мар
2025

Я делаю масло самодельным гидравлическим прессом, получаю 100К и счастлив

Когда я начал продавать сыродавленное масло в Калининграде и столкнулся с трудностями, о которых даже не думал. У меня ощущение, что я работаю из Европы, хотя закупаюсь и продаю в России. Зарабатываю 100 тысяч в месяц и не могу нормально расширить бизнес, потому что конкурировать с другими регионами — практически нереально. Как я начал продавать […]

Опубликовано в автоматизация производства, здоровое питание, зож, масло, мойсклад, орехи, производство

читать далее
14
Дек
2024

Депрессия и связь с потреблением фруктов и овощей

Не раз писал о связях между микрофлорой ЖКТ и риском развития депрессии. Суть в том, что нет какого-то одного продукта, в духе «ешь только его и не будет депрессии». Наоборот, все сводится к разнообразию и использованию доступных ресурсов. Новое исследование провели на близнецах, чтобы отследить корреляции в питании и уровнях ментального здоровья.

Опубликовано в депрессия, диета, здоровье, зож, мозг, настроение, Научно-популярное, образ жизни, овощи, продуктивность, работоспособность, фрукты

читать далее
29
Ноя
2024

Связь между кишечником и мозгом: восстановление здоровья ЖКТ улучшает восстановление после инсульта

Доставка гормона IGF-1 непосредственно в кишечник снижает когнитивный спад, который сопровождает инсульт в долгосрочной перспективе. Фактически, у нас есть прямая связь, что здоровый кишечник — это и здоровый мозг. А также намечается развитие методологии по эффективному снижению хронических последствий инсульта.

Опубликовано в Биотехнологии, восстановление, гормоны, диета, ЖКТ, здоровье, зож, инсульт, мозг, Научно-популярное, образ жизни, питание, продуктивность

читать далее
24
Дек
2016

Выгорание фрилансера на Upwork. Причины, инструменты, решения

Мне не раз приходилось слышать: «Upwork — это же геморрой. Мне приходится тупо кликать мышкой, смотреть фильм на ноуте, чтобы побольше высидеть часов. Поэтому я ушел на XYZ…». Вот этот тезис, личные проблемы с продуктивностью, а также немалое количество self-help книг, побудили меня написать этот пост. Вся моя IT-карьера, связана с Upwork (который был oDesk). […]

Опубликовано в GTD, upwork, выгорание, здоровье, зож, Карьера в IT-индустрии, продуктивность, Фриланс

читать далее