На сцену выходит контрпродуктивность разработчиков. Продуктивные разработчики тратят больше времени и энергии на деятельность с высокой отдачей. Контрпродуктивные разработчики тратят больше времени и энергии на деятельность с низкой или отрицательной отдачей. Этот перекос часто лишь в незначительной степени поддается контролю (а иногда и полностью выходит из-под их контроля). Это объясняет, почему одни и те же […]
В работе и в жизни я всё чаще сталкиваюсь с одним и тем же феноменом. Люди знают, чего хотят. Цели сформулированы, направление понятно. Но движение к ним — как будто через вязкую невидимую стену. Есть энергия, есть мотивация, но прогресс либо тормозит, либо идёт рывками. Возникает ощущение: я хочу многого, а получается — гораздо меньше. […]
Современные исследования показывают, что формирование привычек — это сложный нейробиологический процесс, требующий системного подхода. Вопреки популярному мифу о 21 дне, научные данные указывают на значительно более длительные сроки — от 59 до 254 дней. Развенчание мифа: почему 21 день — это иллюзия
Каждый человек, у которого возникало желание добиться определённого успеха в какой‑либо сфере, сталкивался с кучей проблем — как себя мотивировать, как развить дисциплину, что вообще влияет на мою продуктивность, желание работать и куча‑куча всего иного.
Компании массово возвращают сотрудников в офисы — на эту тему не высказался только ленивый. Мы в beeline cloud решили посмотреть, можно ли аргументировать это требование «по науке»: что говорят исследования о пользе и вреде удаленки, о сложностях работы из офиса и о том, кому и где работается продуктивнее.
Привет! Я человек, который постоянно всё забывает, путает и теряет, поэтому ведение заметок для меня — жизненная необходимость. Долгое время я пользовался самым популярным приложением, где у меня была выстроена удобная система продуктивности. Однако около полугода назад Notion ушёл из России. Аккаунт мне не заблокировали, но использовать инструменты продуктивности через VPN оказалось не слишком удобно. […]
Homo GPT создан «по образу и подобию» нейросетей и доверяет свою жизнь «умным машинам». Верующий в могущественные нейросети, homo GPT при возникновении любой проблемы делегирует свой запрос большому брату ИИ, чтобы избежать тяготы интеллектуального усилия или дилеммы экзистенциального выбора. Insolarance, Алексей Соловьев и Ольга Календарева TL;DL Меня зовут Никита Шевченко
Сегодня хочу рассказать, как книга Джеймса Клира «Atomic Habits» может перевернуть ваше представление о продуктивности, особенно если вы работаете в IT. В книге речь не о грандиозных переменах, а о крошечных, почти незаметных шагах, которые со временем складываются в настоящий прорыв. И да, кто знает, возможно, эти привычки даже спасут ваш утренний кофе от похмельной […]
Представьте себе лису, стоящую в дверном проеме на крыше английского особняка, цепляющуюся за раму всеми лапами, пока дует сильнейший ветер. Или вообразите одного зеленого огра (вы знаете кого, но давайте избегать проблем с авторскими правами), стоящего перед иглу и пытающегося взвесить солнце против полукилограммовой гирьки, просто чтобы понять, который сейчас час. Странно, правда? Если вам […]
Проблема кофеина: пока он в организме, он снижает качество сна. Мы устаем, потому что плохо спали из‑за действия кофеина в течение дня. Затем мы просыпаемся — усталые и вялые. И когда мы устали и вялые, что мы пьем первым делом утром? Мы пьем кофеин. Цикл замкнулся. Каково долгосрочное воздействие кофеина на мозг? Насколько безопасно употребление кофеина для здоровья?