Я много лет пытался повысить продуктивность и качество жизни — эксперименты над собой (Часть 2)
Продолжение предыдущей статьи. Настоятельно рекомендую сначала прочитать 1 часть, вся предыстория там. Питание и самочувствие: чем проще, тем лучше
Архив рубрики ‘продуктивность’
22
Апр
2026
Апр
2026
22
Апр
2026
Апр
2026
Трекбол вместо мыши: кому заходит, кому нет, и почему
В прошлой статье я рассказывал, как разминал запястье в 26, как собрал Corne, как потом перешёл на Omega Point 36, на котором и сижу до сих пор. Со сплит-клавиатурой у меня тема закрыта — эту часть рабочего места я уже переделал под себя. С мышью — история другая. У меня обычная мышь, которую я менял […]
21
Апр
2026
Апр
2026
Коучинговые инструменты: 4 техники для мотивации команды в IT
Всем привет, меня зовут Сергей Прощаев. Я Tech Lead и руководитель направления Java | Kotlin разработки в FinTech, а также преподаю на курсах по разработке и архитектуре ПО в ОТУС. Сегодня хочу поговорить о теме, которая на первый взгляд кажется далёкой от технологий, но на деле определяет эффективность любой команды — о
17
Апр
2026
Апр
2026
Запястье начало ныть в 26. Я списывал на что угодно — кроме клавиатуры
Сейчас 2026-й, мне 30, и я работаю в Ergohaven. Делаю ту же вещь, которая четыре года назад починила мои руки — теперь помогаю дотащить её до других людей, которые ходят по тому же пути, по которому в своё время ходил я. Путь у всех похожий: сначала мышь, потом кресло, потом подставки, витамины, спорт — и […]
15
Апр
2026
Апр
2026
Что российский рынок труда хочет от тебя в 2026 году: анализ более 100 тысяч вакансий hh.ru за первый квартал
Мы — команда разработчиков онлайн-доски Эсборд (это такой Miro, только свой). По роду деятельности нам нужно глубоко понимать, кто наши пользователи, как они работают и какие инструменты используют в реальной жизни. Поэтому мы начали анализировать вакансии на hh.ru — смотреть, какие профессии реально существуют, как они устроены, какой у них стек. Это помогает нам делать […]
09
Апр
2026
Апр
2026
4 недели после открытия MENO для всех
Четыре недели. В первой части было 120 пользователей и баги в парсинге. Во второй — 149 и новый онбординг. В третьей — 216 и первый фидбек с Запада. Сейчас — четвёртая. Коротко: пользователей 270, Яндекс и Google начали индексировать сайт, а люди стали находить бота без моих ссылок. И это, пожалуй, самое интересное за эту […]
09
Апр
2026
Апр
2026
Почему после коротких видео и ленты так тяжело вернуться к нормальной работе
Открываете ленту на 5 минут, чтобы немного отвлечься. Потом ещё одно видео. Потом ещё парочку новостей. И вот проходит уже 40 минут, а вернуться к работе почему-то неожиданно трудно. И это не потому, что вы ленивы или не умеете себя контролировать — просто после быстрых стимулов обычная работа начинает ощущаться слишком медленной. Знакомо? Мне постоянно. […]
08
Апр
2026
Апр
2026
40% vs 60% сплит-клавиатуры: что реально меняется, когда убираешь цифровой ряд
Я работаю в Ergohaven и каждый день сижу за сплитом. Но этот текст не про то, чтобы вас в чём-то убедить — скорее попытка честно разобраться в вопросе, который у нас в чате часто спрашивают: «40% или 60%, с чего начать?» 60% и 40% клавиатуры Что вообще означают эти проценты
08
Апр
2026
Апр
2026
Почему чужой бизнес эффективнее моей жизни?
Кабан Кабаныч несёт ответственность Условный «Кабан Кабаныч» напрягает работяг писать планы по развитию его бизнеса. Если говорить прямо, по развитию его благосостояния. Всё серьёзно: цели на квартал, контроль исполнения, отчёты, созвоны, таблицы, презентации. Автор же покорно помогает начальнику купить бэху получше. Но почему бы тем же самым способом не управлять собственной жизнью?