Он проверил самые известные методики личной эффективности и написал одну из лучших книг по продуктивности

21
Мар
2017

Он проверил самые известные методики личной эффективности и написал одну из лучших книг по продуктивности

Лучший способ выяснить действенность методики — испробовать её в действии. Но проблема в том, что методик повышения личной продуктивности много, а времени мало. Поэтому проверять их все параллельно с основной деятельностью не продуктивно. Но нам и не нужно. Крис Бейли провел десятки экспериментов и наиболее действенными, поделился в книге «Мой продуктивный год».

Он проверил самые известные методики личной эффективности и написал одну из лучших книг по продуктивности - 1

Продуктивность = внимание + энергия + время

«Если вы хотите достичь большей продуктивности, управление временем должно уступить место управлению энергией и вниманием».

Вот, что автор пишет об управлении временем:

«Строго говоря, управлять временем невозможно. Можно оптимизировать его использование, если ваша работа состоит в том, чтобы непосредственно манипулировать материальными объектами. Но контролировать ход времени не получится. Время идет вперед уже 13,8 млрд лет, и не видно никаких признаков, что оно скоро остановится».

Работать умно, а не просто много — мечта многих людей. Тема управления энергией как раз про это. Смысл её прост — вам нужно спланировать свой график таким образом, чтобы выполнение самых важных и сложных задач выпадало на время, когда у вас больше сил и энергии.

Определить свои колебания энергии не сложно. Мне в этом помог эксперимент, во время которого я исключил из своего рациона искусственные стимуляторы энергии такие, как кофе. Благодаря этому, я избегал резких скачков и спадов энергии и смог сконцентрироваться на истинном уровне энергии.

Занятость ничем не отличается от лени, если она не приводит к достижению результатов. Продуктивность — это незанятость или деловитость. Продуктивность заключается в том, каких результатов вы достигаете

Определить циклы своей энергии мало, поэтому автор приводит несколько десятков советов, которые помогут:

подстраивать уровень энергии под свои нужды
использовать свободное время эффективно
определить оптимальный график работы и отдыха
выполнить большую задачу быстро и качественно
повысить уровень энергии
использовать интернет эффективно
и многое другое

Отдача от любого метода продуктивности должна быть просто огромной, поскольку на каждую минуту, которую вы инвестируете в свою продуктивность, вы теряете одну минуту, которая могла быть потрачена на реальную работу.

Мы все устали от банальных советов посредственных бизнес-тренеров, поэтому эта фраза меня порадовала. Автор признает, что погоня за продуктивностью может навредить работе, ведь она отнимает много времени, внимания и энергии. Именно поэтому Крис Бейли, проведя десятки экспериментов, выделил лишь несколько ключевых правил, отдача от которых максимальна.

Об авторе

Он проверил самые известные методики личной эффективности и написал одну из лучших книг по продуктивности - 2 Я следил за блогом Криса около года. Его эксперимент «Год продуктивности» меня заинтересовал и я с нетерпением ждал книги, которую с удовольствием прочел во время длинных перелетах между Москвой и NY.

Автор писал статьи для известных изданий как The New York Times, The Huffington Post, New York, Fast Company и Lifehacker. Помимо этого, Крис выступил на конференции TED, которая назвала его «возможно самым продуктивным человеком на планете». Хотя с этим можно и поспорить

Купить книгу Криса Бейли «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе» на сайте издательства.