Архив рубрики ‘как перестать отвлекаться’

Как (не) терять дни впустую

Почему иногда в конце дня возникает ощущение, что день прошёл зря? Вот это липкое чувство беспомощности: вроде что-то делал целый день, а какого-то конкретного результата нет. И радости от прошедшего дня — тоже.

Прокрастинация как баг в продуктивности: как перестать фармить маркетплейсы и мемы в рабочее время

Прокрастинация обычно не начинается с решения: «Сегодня я ничего не делаю». Чаще всё выглядит безобидно: одно уведомление, один переход «на пять минут», одна вкладка — а задача так и не сдвинулась. Зато голова уже забита новостями, дурацким сообщением в чате и какой-нибудь необдуманной покупкой. В статье разберу, почему мозг выбирает соцсети и маркетплейсы вместо сложной […]