Архив рубрики ‘личная эффективность’

Как перестать залипать, или скучный способ выбраться из дофаминовой ямы

Я работал в офисе и на удаленке — везде наступал момент, когда хотелось выдохнуть и повалять дурака. Позалипать в рилсах, почитать новости или тупо потыкать по вкладкам. Бывало, что релакс растягивал настолько, что и к работе уже не хотелось возвращаться.  В итоге отдых переставал восприниматься как отдых. После него сил не появлялось, зато было всё […]

Deep Work: как выделить 4 часа для глубокой работы и не отвлекаться

Вы садитесь писать код, делать архитектуру или готовить ТЗ — и через 40 минут обнаруживаете 12 открытых вкладок, 3 непрочитанных уведомления в мессенджере и стойкое ощущение, что не сделали ничего.  Сейчас 11 утра, я пишу эту статью — и у меня открыта 31 вкладка, в трее маячат Телеграм, Макс и Яндекс.Почта.  Так что систему, о […]

Как (не) терять дни впустую

Почему иногда в конце дня возникает ощущение, что день прошёл зря? Вот это липкое чувство беспомощности: вроде что-то делал целый день, а какого-то конкретного результата нет. И радости от прошедшего дня — тоже.

Рефлексия: что я узнал о себе и мире, благодаря pet-проекту

Дисклеймер: это не статья про «так надо делать» или «кейс успеха». Мне просто хочется показать, что иногда стоит делать проект не для того, чтобы он заработал миллионы, а использовать его как инструмент, чтобы понять себя. Если ты пришел оценить статью или получить «невероятные знания» – она не для тебя. Привет! Меня зовут Артур! Я уже […]

Прокрастинация — это не лень. Как мозг защищает нас от сложных задач

1. Введение: Почему прокрастинация — это не лень Наверняка вам знакомо это состояние. Висит важная, но объемная задача — например, нужно спроектировать структуру нового обучающего курса, разобраться с неочевидной ошибкой в коде на Python или наконец-то переписать бэкенд на FastAPI. Вы садитесь за монитор, наливаете кофе, открываете нужные вкладки… и спустя два часа обнаруживаете себя […]

Обзор книги Радислава Гандапаса «Полная Ж: жизнь как бизнес-проект»

Адаптировать методологию корпоративного управления под личные задачи и личную стратегию — это радикально. 256 страниц полной Ж, то есть Жизни и практических инструментов для ее трансформации в управляемый бизнес-проект. Что ж, попробуем в этом разобраться. Меня зовут Костя Дубровин. Я веду канал про книги. Шесть лучей буквы Ж

[Architecture] Треугольник Сеньора: Деньги, Время, Энергия. Почему выбрать можно только два

Захожу я как-то в LinkedIn (ну или в ту соцсеть с картинками, которую нельзя называть), а там — он. Идеальный Сеньор

Monitoring показывает 200 OK, а внутри 500 Error. Дебаггинг самооценки инженера

Вечер. Сложный тикет закрыт, тесты зеленые. Заказчик доволен, ПМ ставит 🔥 в чат, на карту упала зарплата, которая в Nx раз выше средней по региону.

[Senior] Почему после 14:00 вы превращаетесь в Миддла: Анатомия Троттлинга

Single Core Legacy: Почему попытка запустить мультизадачность на человеческом мозге вызывает Троттлинг

123.8