Ночь. Компьютер. Интернет. Три часа, а сна всё нет. Если вам знакомо состояние, когда засидевшись за компьютером допоздна, вы не ощущаете усталости и не хотите спать, этот пост для вас. В нём попробуем ответить на два классических вопроса: «кто виноват?» и «что делать?». Мы стали меньше спать Сравнительно недавно нормальным считался восьмичасовой ночной сон. Современный […]