Архив рубрики ‘жаворонок’

Как стать жаворонком

В этой статье Drew Hendricks, расскажет, как скорректировать естественный суточный биоритм и развить свои задатки ранней пташки.

Практический опыт. Как наконец-то начать заниматься своим здоровьем?!

Я давний подписчик блога «GTD» (уст. Учись работать). С 2008 года я активно читал статьи на Хабре и в Интернете и пробовал: — вставать в 5:00 утра — делать зарядку — обливаться холодной водой — бегать по утрам — питаться правильно (особенно зачитывался вегетарианством) — вести свои делало системе GTD (Things установлен на всех гаджетах […]