Записи с меткой ‘стресс’

Руки прочь от консоли

Любой организм стремится к гомеостазу. То есть к стабильности, предсказуемости, спокойствию. Это означает, что любая встряска, любое резкое изменение порождает стресс. Особенно, если в 3 часа ночи, особенно если сразу надо что-то с этим делать, разбираться, чинить… Кому знакома ситуация, когда что-то очень важное (база данных, финансовый сервис, айпад генерального) ВДРУГ перестают работать. Это всегда […]

В ритме современной жизни

Казалось бы, технический прогресс привёл к экономии времени и сил человека. Но тратят ли люди освободившееся время на себя, или используют его для того, чтобы стать ещё больше занятыми? Вот, к примеру, что советует президент Microsoft в России для борьбы с нехваткой времени: Планируйте график таким образом, чтобы решать как можно меньше второстепенных срочных задач, […]