Я думал, что просто не могу найти себя — пока не разобрался, как на самом деле работает СДВГ
Привычка винить себя за «лень»
Архив рубрики ‘мозг’
28
Апр
2026
Апр
2026
23
Апр
2026
Апр
2026
Я много лет пытался повысить продуктивность и качество жизни — эксперименты над собой (Часть 3)
Продолжение первых двух. Важно прочитать сначала их: Часть 1, Часть 2. Это продолжение истории о том, как за четыре года экспериментов я попробовал невероятное количество вещей — от прогулок в парке до ноотропов — и пришёл к выводам, которые в начале пути казались странными, но которые многие замечали на своём опыте, но понимали почему так […]
23
Апр
2026
Апр
2026
Как я перестал путать тайм-менеджмент с самодисциплиной и стал успевать больше без вечного догоняния
Я долго думал, что у меня проблемы с дисциплиной. День был расписан, задачи стояли, календари синхронизированы, а к обеду всё равно начиналось знакомое состояние: открыто десять вкладок, в Telegram уже кто-то что-то ждёт, текст не собирается, а голова как будто вязнет. Если вы работаете в маркетинге и живёте между созвонами, правками, дедлайнами и бесконечными переключениями, […]
22
Апр
2026
Апр
2026
Я много лет пытался повысить продуктивность и качество жизни — эксперименты над собой (Часть 2)
Продолжение предыдущей статьи. Настоятельно рекомендую сначала прочитать 1 часть, вся предыстория там. Питание и самочувствие: чем проще, тем лучше
09
Апр
2026
Апр
2026
Почему после коротких видео и ленты так тяжело вернуться к нормальной работе
Открываете ленту на 5 минут, чтобы немного отвлечься. Потом ещё одно видео. Потом ещё парочку новостей. И вот проходит уже 40 минут, а вернуться к работе почему-то неожиданно трудно. И это не потому, что вы ленивы или не умеете себя контролировать — просто после быстрых стимулов обычная работа начинает ощущаться слишком медленной. Знакомо? Мне постоянно. […]
03
Апр
2026
Апр
2026
Дофамин отозвал кредит: почему product manager перестаёт хотеть работать (и как это исправить)
почему ты не ленивый — и ты даже не устал Есть состояние, про которое почти никто нормально не пишет. Когда ты открываешь ноутбук и внутри вообще ничего не происходит. Ни сопротивления. Ни интереса. Ни желания отвлечься. Просто пустота. Ты смотришь на задачу и понимаешь: я могу её сделать… но не буду.И вот это пугает сильнее […]
07
Мар
2026
Мар
2026
Не будите хотя бы в выходные! Связь сна и продуктивности — исследования
За историю человечества отношение ко сну менялось — его считали временем полного расслабления и даже «уделом ленивых». Сегодня здоровый сон — это важная составляющая продуктивности разработчиков и других специалистов. Мы в Beeline Cloud решили разобраться в исследованиях по теме: как недосып влияет на качество кода, что делает спинномозговая жидкость во время сна, и откуда берется […]
04
Мар
2026
Мар
2026
Знать ≠ уметь: как не стать заложником иллюзии знаний
У вас бывает так — прочитал очередную книжку и думаешь, что стал умнее и лучше? Посмотрел очередное видео о развитии и думаешь, что стал эффективнее? А потом оказывается, что ничего не изменилось. Как же так? Много знать и много уметь — это разные понятия. Если человек все время стремится изучать что‑то новое, развиваться, может показаться, что это очень хорошо. Ведь он узнаёт столько нового. Постоянно […]
16
Фев
2026
Фев
2026
Начать неделю с озарения? Вечное [почти] сияние чистого разума — или что такое «Эврика!» с точки зрения науки
В прошлый раз мы в Beeline Cloud делали большой разбор о том, чего уже добились «ИИ-ученые», и обсуждали, способны ли нейронки делать самостоятельные открытия. Сегодня посмотрим, как обстоят дела с одним из легендарных драйверов науки (и не только) — озарениями или прозрениями — ситуациями, когда идея приходит в голову «из ниоткуда». Смотрим на свежие исследования […]
12
Янв
2026
Янв
2026
Непрошеные советы: как вкатиться в работу после длинных праздников
Ну что, надеюсь все пережили эти длинные празники? 😀Пора возвращаться ( как бы это не было грустно) в суровую реальность. Если после праздников у тебя нет мотивации, сложно собраться и даже простые задачи требуют усилий — с тобой всё в порядке. Это не лень и не выгорание, а обычная реакция на длинный перерыв. Самое главное […]