Наука самоконтроля: можно ли развить силу воли?
Большинство из нас регулярно говорит себе: «Если бы только у меня было больше силы воли». Однако возможно ли на самом деле развить ее? И если да, то с чего лучше всего начинать?
Архив рубрики ‘сила воли’
26
Май
2016
Май
2016
30
Мар
2016
Мар
2016
Наука о том, как развить духовную стойкость в работе и в жизни
Вы когда-нибудь задавались вопросом о том, благодаря чему кто-то становится хорошим спортсменом? Или выдающимся лидером? Или отличным родителем? Почему некоторые неизменно достигают своих целей, а другие – терпят неудачу? В чем же разница? Что может быть важнее ума и таланта? И что такое «зверские казармы» Вест-Пойнта? Об этом мы и поговорим!
21
Янв
2016
Янв
2016
Пять секретов воспитания силы воли от агента ФБР
Как правило, говорят о способности или неспособности к изучению языков, разнообразных секретных методиках, доступных спецслужбам, и подобных вещах. Но мало кто говорит о том, что в процессе овладения практически любыми навыками очень многое зависит от силы воли. Так давайте же поговорим именно об этом. Причем – с позиции опыта спецслужб. Слово – автору статьи, бывшему […]
14
Май
2015
Май
2015
Как придерживаться баланса в виртуальной жизни
В теории, технологии должны увеличить и рабочую гибкость, и производительность, но, к сожалению, привычка пользоваться Интернетом также влечет за собой уклонение от работы и несет в себе серьезную угрозу балансу трудовой жизни. В этой статье Tomas Chamorro-Premuzic, расскажет, как снизить пристрастие к Интернету.
11
Мар
2015
Мар
2015
5 простых способов развить силу воли
Если сила воли подобна мускулам, как утверждают некоторые ученые, то приведенные в статье советы могут помочь ее развить.
03
Мар
2015
Мар
2015
Чтобы стать лидером для других, станьте сначала лидером для себя
Я верю, что величайшие истины вселенной не находятся где-то извне, среди звёзд или планет. Они спрятаны глубоко внутри нас, в величии нашего сердца, разума и души. Пока мы не поймём себя, мы не сможем понять, что окружает нас. – Анита Морджани «Dying To Be Me»
29
Дек
2014
Дек
2014
Для тех, кому влом писать планы
Рекомендую заранее статью про то, как работать в потоке, и статью про спонтанное планирование (для тех, кто ненавидит тайм-менеджмент). Суть простая — иногда появляются мысли у людей, типа, почему полно книг «Как…», но почти нет «Зачем…». А многие просто страдают от прокрастинации, и пытаются безуспешно жить по методикам, где требуется железная сила воли и организованность […]
13
Июл
2014
Июл
2014
Как перестать напрягать силу воли и начать жить?
Сила воли — это миф. Ее не существует. Но можно прекрасно обходиться и без нее. Об этом мне захотелось порассуждать сегодня после прочтения статьи «Как развивать силу воли». Возможно я даже не расскажу вам ничего нового. Я просто перелью из пустого в порожнее, чтобы вы увидели, что на самом деле ничего нет. Хочу, как водится, […]
11
Июл
2014
Июл
2014
Как развивать силу воли
Одной из самых важных вещей в GTD является сила воли. Без нее вы не будет доводить дела до завершения, любая выбранная вами система не буде работать. Первый же приступ лени не даст вам заглянуть в список дел. GTD, todo list, канбан доска — это всё инструменты. Мы про них много читаем, учимся их использовать, даже […]
27
Фев
2014
Фев
2014
Как сделать что-либо, когда не хочется — а надо
Ужасно не люблю выражение «заставить себя». По моему убеждению, нельзя заставить себя — с собой можно только договориться. Ну, или обмануть — но это не лучший выход. Итак, как договориться с собой сделать что-то, что совершенно явно не хочется делать? И настолько же явно необходимо. Некоторое время назад я прочёл в блоге психолога Хайди Халворсон […]