Эффект Зейгарник на практике
Эффект Зейгарник может помочь повысить вашу работоспособность. Сначала я объясню, в чем заключается идея, а затем дам практический совет, как можно применить ее в обучении.
Архив рубрики ‘продуктивность’
13
Фев
2017
Фев
2017
18
Янв
2017
Янв
2017
Управление своим разумом
Программистам очень нужен ясный ум. Если поискать на Хабре по слову «медитация», то обнаруживается 191 статья. Из этих публикаций можно почерпнуть много полезной инфорамации: Google применяет медитацию у себя и строит отдельные комнаты для этой практики медитация — древнейший способ стресс-менеджмента «расслабите свой ум — станете эффективнее» © Будда И так далее. Хотя на понятиях […]
24
Дек
2016
Дек
2016
Выгорание фрилансера на Upwork. Причины, инструменты, решения
Мне не раз приходилось слышать: «Upwork — это же геморрой. Мне приходится тупо кликать мышкой, смотреть фильм на ноуте, чтобы побольше высидеть часов. Поэтому я ушел на XYZ…». Вот этот тезис, личные проблемы с продуктивностью, а также немалое количество self-help книг, побудили меня написать этот пост. Вся моя IT-карьера, связана с Upwork (который был oDesk). […]
21
Дек
2016
Дек
2016
Как мотивировать себя, чтобы выполнить отложенные задачи
Вы откладываете задачу, когда боитесь ее выполнить. Наверное, она кажется вам тяжелой и утомительной. Тем не менее, в большинстве случаев вы можете наслаждаться процессом работы. Чтобы получить необходимую мотивацию, вспомните о том, как вы себя чувствуете во время выполнения задачи. Две стороны мотивации Сайт Barking Up the Wrong Tree (его название переводится как «идти по […]
08
Ноя
2016
Ноя
2016
С днем рождения, Аарон Шварц
Журналист: Почему вы не монетизируете свои сайты? Аарон: Интернет был создан не для этого. Аарон Шварц родился 8 ноября 1986 года. У него была головокружительная карьера. Интернет-легенды восхищались им. Пол Грэм ставил его во главу списка самых талантливых людей. Но бунтарский дух Аарона не позволил ему быть равнодушным к той фигне, что происходит в мире […]
31
Окт
2016
Окт
2016
Большое количество людей в опенспейсе мешает сосредоточиться и приводит к частым болезням
Время от времени мы видим интересную статистику о том, какую часть рабочего времени люди действительно тратят на выполнение задач. Социальные сети, блоги, онлайн-игры, фильмы — все это может быть веселее рутинных действий, привычных атрибутов офисного существования. Казалось бы, бич нашего времени — это высокий уровень доступных развлечений в любую минуту, наверное поэтому срываются сроки или […]
18
Окт
2016
Окт
2016
Забота об эффективности — дело лентяев. Как работать, зарабатывать и приносить компании пользу
Вам тоже надоели гуру тайм-менеджмента, которые утверждают, что работать нужно мало и умно? Нам так активно навязывают эгоизм по отношению к целям компании, что получасовая задержка на работе становится одолжением. Работа превратилась в проституцию, т.е. продажу своих услуг, а не создание ценности. Работа на фрилансе с тропических островов стала навязчивой мечтой. Проходит время и дауншифтеры […]
17
Окт
2016
Окт
2016
Повышаем продуктивность сотрудников: как оптимизировать рабочий процесс с помощью чек-листов
Владельцы бизнеса и руководители компании всегда думают о том, что и как можно улучшить, чтобы повысить эффективность работы сотрудников. Для этого используются различные технологии, начиная от цифровых, вроде виртуальных общих рабочих столов и корпоративных соцсетей заканчивая целыми комплексами систем контроля за сотрудниками, рабочим временем, приходами и уходами людей. Оптимизируются и рабочие пространства — здесь стоит […]
21
Сен
2016
Сен
2016
Почему выгорание истощает продуктивность (и как с ним бороться)
Во время строительства карьеры работа круглыми сутками кажется оправданной жертвой. Но недооценка значения отдыха вполне может привести к выгоранию. Нереальность достижения цели без потери сил и времени — это ключевая идея нашей рабочей культуры. И создается ощущение, что слишком усердной работы не существует. 80-часовая рабочая неделя, проверка электронной почты в 3 утра, ночные сверхурочные ради […]
19
Сен
2016
Сен
2016
Тряпка я безвольная или силы имею?
Вы управляете обстоятельствами или они управляет вами? Кто диктует вам выбор работы, хобби, образ жизни и манеры поведения? Как взять на себя ответственность за происходящее и почему контроль над жизнью делает нас счастливее, читайте в статье от SmartProgress.