Архив рубрики ‘самоосознанность’

6 причин появления дурных привычек, связанных с нехваткой продуктивности

Ваша производительность вас устраивает? Или вам кажется, что вы могли бы сделать намного больше за то же время? И сколько раз за день вы отвлекаетесь? Слишком часто? Вам сложно менять привычки? Хотелось бы упростить этот процесс? Мы хотим показать вам, почему низкая продуктивность может стать причиной возникновения дурных привычек. И рассказать, что нужно сделать в […]

Да, вы выбрали неправильный карьерный путь

Вы когда-нибудь принимали ошибочные решения, которые изначально казались вам правильными? Помните, когда вы неудачно поменяли оттенок волос «просто чтобы попробовать», покрасили стены в квартире в «восхитительный» новый цвет или «вложились» в наряд, который в итоге так ни разу и не надели? Да, со всеми такое бывало. Но что если такое неверное решение, последствия которого не […]

29 ранних пташек среди успешных людей

График жаворонков хорош, чтобы реагировать на людей и события по всему миру, получая при этом преимущество перед теми, кто живёт с вами в одном часовом поясе, а также время на спорт и семью. Более того, исследования указывают на такую тенденцию: жаворонки более счастливые и более активные. И многие люди, добившиеся серьёзных успехов, встают очень рано. […]

Как быть рациональным: 6 новых секретов управления временем от Дэна Ариэли

Сложно работать рационально. Иногда кажется, что мир сошел с ума. Порой вы ни в чем не видите смысла. А подчас все вокруг выглядит, как заговор. Если присмотреться получше, то это, в некоторой степени, является правдой. Дэн Ариэли — король нерационального поведения. Не в том смысле, что он более неразумен, чем вы или мы. Просто он […]

Двенадцать способов перестать относиться к себе слишком сурово

Независимо от того, начинаете ли вы работать над новым стартапом, или занимаетесь расширением уже существующей компании, вы неизбежно будете делать ошибки, и это очень сильно ударит по самооценке. С самих себя мы обычно спрашиваем гораздо строже, чем с других людей. Иногда собственным злейшим врагом можете оказаться вы сами. Нужно научиться распознавать случаи, когда вы несправедливо […]

Скажите «Стоп!» негативу: станьте антикритиком

Печально, но факт: мир наполнен критиками, считающими себя вправе унижать других, основываясь на своих идеях, действиях и даже личных убеждениях. Кажется, что негатив уже стал привычным делом, ведь он преобладает среди ТВ-экспертов, в колонках редакторов и в анонимных интернет-комментариях. Политики критикуют своих оппонентов вместо того, чтобы в ходе совместной работы находить решения; блоггеры и так […]

Не верь глазам своим, или Коварные трюки нашего сознания

Наш мозг способен на невероятные вещи! И создание очень убедительных несуществующих образов — одна из таких способностей. За счет чего это происходит, и как жить, извлекая пользу из знания этой особенности психики?

Инструменты, которые оценят только интроверты

Вы считаете себя интровертом? Чувствуете, что рядом с другими людьми быстро утомляетесь, и можете восстановить силы лишь в одиночестве? Если ответ «Да!», то следующие 9 приложений, сервисов и инструментов, способных изменить жизнь, для вас! Наслаждайтесь спокойствием, интроверты :)

Будда был прав: расслабите свой ум — станете эффективнее

Восточные философские системы и медитация все больше сливаются с массовой культурой. В наши дни многие восточные практики гармонично сочетаются с современными исследованиями ментальной активности. Сомневаетесь? Слово — Фэйсэлу Хоку, который на примерах расскажет о том, как, замедляясь, можно стать эффективнее.

Как работать и не забывать, при этом, жить

В этой статье Jenny Dearborn, старший вице-президент и директор по вопросам обучения в SAP, расскажет, как оставаться эффективным, меньше напрягая свой мозг.

1.234