Разогнать метаболизм. И нужно ли это делать?

Мысли о том, что организм человека таит массу нераскрытых ресурсов, которыми можно воспользоваться – весьма усиленно будоражат ум человека. Стать эффективнее, продуктивнее, счастливее. Сделать тело лучше… Насколько все это возможно? И нужно ли для этого разгонять метаболизм?

Разогнать метаболизм. И нужно ли это делать? - 1

(далее…)

Отладка режима сна для людей, которые не хотят взрослеть

Не буду вам сегодня рассказывать о пользе сна, вы и так в курсе, что спать весьма полезно и приятно. Пожалуй, это одно из моих любимых хобби. В этой статье я расскажу вам о том, как я профессионально сплю. Есть, конечно, вещи, которые мне бы хотелось улучшить и об этом речь пойдёт в разделе «Эксперимент».

Сон ребёнка

(далее…)

Продуктивность и почему «сделать много всего» — это не про неё

Продуктивность и почему «сделать много всего» — это не про неё - 1

Мы на Хабр Карьере помогаем IT-специалистам зарабатывать больше, а компаниям — быть в курсе трендов на рынке найма. 

(далее…)

Вернемся к основам: что на самом деле нужно для продуктивной работы?

Мы в beeline cloud любим продуктивно поработать. А как у вас дела с продуктивностью? Подготовили переводную статью, где автор — человек, угодивший в черную дыру аутотренингов, но за долгое время так ничему и не научившийся, пытается разобраться в ситуации.

(далее…)

Будни устного ИТ-переводчика: неожиданные откровения с полей

Будни устного ИТ-переводчика: неожиданные откровения с полей - 1

Привет, Хабр! Это снова я, Иван Чаплыгин, руководитель отдела переводов компании КРОК. В прошлом посте собрал для вас прописные истины из жизни устного последовательного переводчика, в этот раз наоборот – текст о неочевидных гранях профессии. 

(далее…)

Как успеть сделать то, что другие отложат на следующий год

Если планируете начать новую жизнь с понедельника, у меня для вас новости: понедельников осталось всего 12. 

Еще немного и можно будет снова обещать себе начать ходить в зал и найти работу получше. Прежде, чем это произойдет, позвольте задать вопрос: почему бы не использовать оставшиеся недели, чтобы действительно изменить что-то в своей жизни?

(далее…)

Как мы учим языки. Часть 3: Эффективное освоение языка

Изучать иностранные языки можно по-разному. Вопрос лишь в эффективности. Как это делать эффективно и почему так не все делают, я попытаюсь раскрыть в этой статье. Чтобы быть в контексте ситуации, напоминаю про первую и вторую часть этой статьи. А сейчас мы начнем с исторического аспекта.

История

(далее…)

Всё своё ношу с собой. Мои простые правила организации личной базы знаний

Помните те времена, когда Интернет был маленьким, модемы — медленными, а провайдеры — жадными? Мы сохраняли всё полезное у себя на винчестерах, героически пытаясь вместить всё нужное в скромный объём дискового пространства. Раньше это был единственный способ обеспечить себе быстрый и эффективный доступ к информации.

А потом высокоскоростной Интернет нас избаловал — мы перестали скачивать файлы и формировать свои собственные локальные библиотеки знаний и контента. Теперь всё лежит на сайтах и в облаках. Зачем что-то скачивать, если всё это моментально доступно по одному клику?

(далее…)

«Приходят в компанию, а уходят от руководителя»: 11 проявлений негатива, которых стоит избегать в рабочей коммуникации

Ведение дел – мой опыт

Хочу поделиться с вами опытом ведения списка дел. Рассказывать буду на примере рабочих задач, но этот же метод я применяю и для повседневных дел. Все советы не привязаны к конкретному инструменту, и всё можно осуществить в любом мало-мальски популярном таск-менеджере. Со своей стороны я могу посоветовать TickTick. С этим методом ведения дел я сменил множество рабочих ролей, и в каждой ведение таск-менеджера мне помогало.

Кому будет полезно?

– проектным работникам и фрилансерам, чтобы не упускать важные задачи;
(далее…)