Архив рубрики ‘выгорание’
Май
2025
Май
2025
Менеджмент без подстраховки: путь к выгоранию
Это статья не про тех менеджеров, кто таски в джире двигает и статусы собирает. И не про тех, кто просто ретранслирует запросы сверху вниз и держит в поле только календарь. Здесь пойдёт речь о людях, которые по-настоящему держат на себе команду, бизнес и продукт. О тех, кто в небольших компаниях или стартапах становится точкой сборки: […]
Май
2025
Охрана труда и нейробиология. Как переработки влияют на мозг
Если грамотно тренироваться в зале, то мышцы будут расти. Если часами играть в КС, то научишься побеждать противников. А если перерабатывать в офисе, то твой мозг будет меняться, адаптируясь под нагрузку. Причем изменения буквально видны в структурах мозга.
Май
2025
Тонкое искусство управления: от творческого героизма к масштабируемому управлению
В управлении командами есть скрытое искусство — искусство тонкой настройки процессов, вместо непрерывных подвигов в одиночку. Говорю об этом не из книг: за 18 лет работы продуктовым лидером и интегратором ИИ я прошёл через собственные взлёты и ошибки. Сейчас оглядываюсь назад и вижу, как постепенно изменялся мой подход к лидерству. Хочу поделиться этими наблюдениями — […]
Апр
2025
Стресс и выгорание молодых специалистов в культуре постправды эпохи Agile. Когда требования растут, энтузиазм — падает
Agile-подходы сильно изменили жизнь ИТ-команд. С одной стороны, эффективность разработки выросла, с другой – работать стало куда нервнее. Постоянные созвоны, чаты и встречи, цейтнот по дедлайнам и перманентные изменения задач превратились в рутину. Исследование Кот и Качиной (2024)
Апр
2025
Выживание социофобушка в команде: личный опыт
Привет! Меня зовут Станислав Иванов, я — Senior iOS Developer в команде мобильной разработки «Лаборатории Касперского». Я социофобушек. Но я разобрался, как жить с этим самодиагнозом в IT, где волей-неволей приходится существовать среди большого количества созвонов, встреч и диалогов. Если вы из тех, кто хочет только сажать красно-черные деревья / красить кнопки / расстилать инфру […]
Апр
2025
Исследование переработок в игровой индустрии
Переработки и кранчи — частая, но малоизученная проблема в геймдеве. Вокруг них множество мнений: одни считают их злом, другие — нормальной и неизбежной частью индустрии. Эти взгляды чаще всего основаны на личном опыте, а не на данных, и потому могут не всегда приводить к оптимальным решениям в управлении разработкой игр. В своем исследовании я постарался разобраться: действительно ли кранчи способствуют выгоранию, уходу из компаний и даже из индустрии? Насколько они […]
Мар
2025
Мар
2025
Мар
2025
4D: техника, которая помогает быть адекватным в своих желаниях
В работе и в жизни я всё чаще сталкиваюсь с одним и тем же феноменом. Люди знают, чего хотят. Цели сформулированы, направление понятно. Но движение к ним — как будто через вязкую невидимую стену. Есть энергия, есть мотивация, но прогресс либо тормозит, либо идёт рывками. Возникает ощущение: я хочу многого, а получается — гораздо меньше. […]

